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Aidez-moi: je souffre d'intimidation

Aidez-moi: je souffre d'intimidation

Si votre fils ou votre fille souffre d'intimidation ou si vous avez des soupçons, j'espère que cet article vous aidera à mieux comprendre leur comportement dans le contexte et en dehors de ce dans quoi ils vivent: l'école.

Sinon, je vous recommande de le lire également; car il y a plus de victimes de ce phénomène que vous ne pouvez l'imaginer.

Le contenu

  • 1 Effets de l'intimidation sur le comportement harcelé
  • 2 Je dois y faire face
  • 3 L'intimidation me fait me sentir mal
  • 4 Eh bien, comment puis-je aider mon fils?

Effets de l'intimidation sur le comportement harcelé

Dans un contexte hostile, il existe différents styles d'adaptation de base: Il convient de noter qu'il s'agit de comportements adaptatifs qui serviront à adresser la situation à ceux qui en souffrent.

Mais attention: il faut faire attention à ce qu'ils ne deviennent pas chroniques et deviennent une habitude dans la plupart des situations, car cela pourrait conduire à une instabilité émotionnelle et identitaire, une interprétation biaisée de la réalité, ainsi qu'une résignation de leurs capacités.

Je dois y faire face

Les 3 styles de base seraient le combat, la fuite et la paralysie. Voyons maintenant les implications que chacun d'eux a:

La lutte Il serait utile à l'enfant de faire face à l'événement à partir d'un rôle actif. La forme adaptative manifesterait le point de désaccord avec ce qu'il souffre, que ce soit l'enfant qui le harcèle et / ou ses parents, la classe, l'enseignant ... Les effets néfastes seraient un modèle agressif non seulement pour le harceleur, mais Le reste de son environnement.

Vol Il s'agit d'un style d'adaptation passive, en ce sens qu'il y aura une distanciation de la part de la victime de l'interférence et / ou de son groupe de soutien, afin de ne pas subir de harcèlement futur. Cela peut être utile jusqu'à un certain point, car s'il devient un comportement généralisé, il peut empêcher et entraver l'adaptation des personnes harcelées dans le groupe de classe. Une des raisons de l'évasion sera les interprétations biaisées: Par exemple: "Si je m'approche des membres du groupe, mon harceleur me dérangera, donc j'éviterai de ne pas le faire" en fuyant la possible situation embarrassante.

Paralysie ce serait le style d'adaptation qui minimise les attentes par rapport à leurs capacités, préférant ne pas intervenir, même en étant dans le groupe, afin de ne pas recevoir de critique et de se sentir sujet à un handicap dû à être évalué comme «l'étranger», se forçant à satisfaire le reste sans prioriser .

Les trois possibilités font que la personne victime de violence assume ce rôle, ce qui n'améliore pas non plus sa coexistence et sa fin. nourrir l'exclusion, s'auto-guérir ou blâmer le reste.

L'intimidation me fait me sentir mal

Des expériences comme l'intimidation marquent non seulement la façon d'agir mais aussi de ressentir. Les émotions prédominantes dans ces cas sont les rage et peur: deux émotions très basiques régies par un système très primitif, le système limbique, qui ne réfléchit pas, ne fait que ressentir.

En ce qui concerne la rage, cela le fera réagir face à la défense, ce qui à son tour compliquera l'émotion s'il voit que cela n'a pas d'effets directs sur le comportement de «l'increpador», et qu'un sentiment de haine peut émerger.

En revanche, lorsque la «victime» est proche du «harceleur», il y a une forte probabilité que le système de peur soit activé, même s'il n'y a pas d'intimidation et constitue un contexte agréable et rentable pour lui. Symptômes associés en vigueur: état hyper-alerte, apathie, tristesse ou désespoir.

Eh bien, comment puis-je aider mon fils?

J'avais l'habitude de parler de trois styles d'adaptation qui sont adaptatifs, et bien qu'ils soient différents, l'objectif est toujours leur propre bien-être, même s'ils deviennent nocifs. C'est pourquoi il faut les comprendre, pas les juger et surtout les protéger.

Nous pouvons les protéger de différentes manières: quelques alternatives qui peuvent être efficaces: le sortir du contexte toxique, dans ce cas la classe ou directement l'école.

Mais surtout, chaque enfant a besoin d'une personne qui croit fidèlement en lui et lui fait donc confiance en lui-même, favorisant son bien-être dans un environnement optimal basé sur l'intelligence émotionnelle.

Une partie de la responsabilité sera également que vous ne perdiez pas votre lien social avec vos camarades de classe, car cela servira de renforcement. J'entends par là vous exposer aux étudiants qui souffrent pour la même chose et / ou à ceux qui font partie de la classe et qui l'acceptent.

Et surtout, garder l'alerte sur ce qui se passe à l'école sans perdre le contact avec ce qui peut influencer pour le bien ou influencer votre enfant pour le pire.