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L'anxiété de performance, c'est quoi?

L'anxiété de performance, c'est quoi?

Vidéo sur l'anxiété liée aux performances

L'anxiété de performance est un type de l'anxiété que nous ressentons lorsque nous devons effectuer une tâche que nous considérons comme supérieure à nos moyens.

À de nombreuses reprises, la personne souffrant de ce type d'anxiété finit par éviter la situation qui, comme vous pouvez l'imaginer, Cela a de graves conséquences dans votre vie

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