Brièvement

Langage non verbal, l'art de s'exprimer sans parler

Langage non verbal, l'art de s'exprimer sans parler

La communication ou le langage non verbal est un type de langage corporel que les humains utilisent pour transmettre des messages, dans la plupart des cas inconsciemment.

On sait depuis longtemps que l'information n'est pas seulement transmise par des mots, mais aussi par des mouvements corporels tels que des postures, des regards, des distances entre eux, la façon de s'asseoir ou même de marcher.

Le contenu

  • 1 Langage ou communication non verbale
  • 2 Le langage non verbal est-il le même dans toutes les régions du monde?
  • 3 Le langage corporel peut être modifié
  • 4 Comment éviter de découvrir que nous mentons?
  • 5 Les gestes les plus difficiles à interpréter: la séduction ...
  • 6 Les femmes savent mieux «lire» le langage non verbal
  • 7 Composantes non verbales de la communication
  • 8 Le langage non verbal de la posture corporelle
  • 9 Composants paralinguistiques

Le langage ou la communication non verbale

Une communication non verbale qui va au-delà des mots, et c'est pour cela que c'est celui qui transmet les sentiments les plus vrais ou l'état intérieur personnel. Le langage non verbal est un langage corporel qui ne ment pas facilement (bien que tout puisse être entraîné), contrairement au mot qui fait plus souvent qu'on ne le pense. En fait, il arrive souvent que les mots disent quelque chose qui contredit les gestes de l'orateur.

Même ainsi, nous ne devons pas penser que nous pouvons savoir avec certitude ce que pense réellement une personne rien qu'en la voyant. L'interprétation d'un geste, surtout s'il est isolé, peut nous porter à confusion, car les gestes prennent leur sens en se rapportant les uns aux autres.

Albert Mehrabian, un anthropologue prestigieux, a conclu que lorsque quelqu'un parle, seul le message de ses paroles est reçu à 7%, tandis que par le ton de la voix et d'autres détails vocaux, il nous transmet jusqu'à 38%, tandis que le maximum du contenu de la communication est transmise par le langage corporel des gestes, avec 55%.

Le langage non verbal est-il le même dans toutes les régions du monde?

Le langage non verbal qui exprime des sentiments ou des états internes tels que la faim, la tristesse, la joie, la peur, l'indignation, la colère, la surprise, etc ... est le même partout dans le monde. Les gestes sont le «langage» international de l'humanité.

Mais nous devons savoir que Tout comme une langue s'apprend, les gestes s'apprennent aussi, en les imitant car ils font partie de la culture du pays (pensez aux Italiens et à leur riche vocabulaire gestuel, sur lequel de nombreuses études ont été faites). Cependant, les gestes fondamentaux sont invariables, par exemple, chez les nouveau-nés de partout dans le monde. Si un bébé a faim, un inconfort physique ou psychologique, il pleure et lorsqu'il se sent satisfait, il sourit pour communiquer sa joie. Le «dialecte gestuel» qui modifie ces racines s'acquiert à mesure que nous grandissons en fonction de la culture de chaque pays.

Les enfants se déplacent de manière plus inconsciente, leur langage gestuel est donc plus sincère que celui des adultes. Avec l'âge, des répressions psychologiques apparaissent, complexe, l'éducation est plus remarquable, etc ... pour cette raison, l'adulte réprime ses expressions naturelles et a tendance à cacher ses gestes. Plus vous êtes âgé, plus une personne est inexpressive, et donc plus difficile de bien traduire le langage de ses gestes.

D'autre part, on a également vu que plus le statut social est élevé, plus les gestes sont modérés et plus le statut est bas, plus l'expression du langage non verbal est large et authentique. La raison pour laquelle cela se produit est peut-être que plus il y a d'éducation pour «savoir comment être», plus il y a de répression à propos de l'authenticité personnelle.

Le langage corporel peut être modifié

Mais le langage corporel peut être modifié avec des thérapies de maîtrise de soi mentale et physique. Ce n'est pas facile, car c'est un composant subconscient et automatique, mais c'est possible.

Comment éviter de découvrir que nous mentons?

Apparemment, la meilleure technique pour rendre un mensonge crédible est d'éviter de le dire face à face. Il serait préférable d'utiliser le téléphone ou l'écriture, si vous ne pouviez pas le faire, l'idéal serait d'être derrière quelque chose comme une table par exemple, pour éviter que de nombreux gestes que nous faisons inconsciemment soient capturés par cette personne à qui on dit le mensonge. Mais attention, plus une relation personnelle est intense, plus il sera difficile de rendre un mensonge crédible.

Les gestes les plus difficiles à interpréter: la séduction ...

C'est curieux, on a vu que ce sont les plus difficiles à interpréter correctement.

Les gestes pour séduire sont des gestes qui cherchent à captiver, fasciner, motiver ou faire pression psychologiquement sur quelqu'un dans le domaine de l'amour, éveillant les instincts sexuels et passionnés de base. Mais dans les sociétés où l'éthique morale est accentuée, les gestes de séduction sont souvent réprimés, dès l'enfance. C'est pourquoi les conditions que la culture provoque dans les gestes de séduction, les font réprimer de telle manière qu'elles les rendent artificielles, donnant lieu à des interprétations erronées.

Mais tous les gestes de séduction ne se réfèrent pas à l'amour en couple. Il y a aussi la séduction au travail (motivée par les intérêts professionnels), la séduction politique, la séduction psychologique, la séduction familiale, la convivialité, la camaraderie, etc ... Toutes motivées par des intérêts particuliers.

Les femmes savent mieux "lire" le langage non verbal

On dit que les femmes sont plus intuitives que les hommes. Apparemment, il est vrai que le sexe féminin est plus intuitif que le sexe masculin inné. Les femmes traduisent plus judicieusement les informations sur le langage corporel non verbal, et cela les motive inévitablement à être plus intuitifs. On ne sait pas encore avec certitude, quelle est la raison de cette caractéristique. Certains scientifiques pensent qu'il s'agit d'une qualité naturelle des chromosomes XX féminins, car dans la plupart des cas, ils traduisent mieux les gestes des filles. D'autres, cependant, croient que l'intuition féminine augmente en donnant naissance à des enfants et en les élevant, ou en ayant une cause particulière, un contact particulièrement direct avec eux. Depuis que les bébés grandissent, la mère communique avec les enfants à travers un langage non verbal.

Composantes non verbales de la communication

Le regard

Il est objectivement défini comme «regarder une autre personne dans les yeux, ou plus généralement, dans la moitié supérieure du visage». Le regard mutuel implique qu'un «contact visuel» a été établi avec une autre personne. Presque toutes les interactions humaines dépendent de vues réciproques.. Les significations et les fonctions des modèles de look sont multiples:

Attitudes

Les gens qui regardent plus sont considérés comme plus agréables, mais la forme extrême du regard fixe est considérée comme hostile et / ou dominante. Certaines séquences d'interaction ont plus de sens: par exemple, être le premier à arrêter de regarder est un signe de soumission; Dilatation pupillaire, signe d'intérêt pour l'autre.

Expression d'émotion

Regarder plus intensifie l'expression de certaines émotions, comme la colère, tandis que regarder moins intensifie d'autres, comme la honte.

Accompagnement vocal

Le look est utilisé, avec la conversation, pour synchroniser ou commenter le mot prononcé. En général, si l'auditeur regarde plus, il génère plus de réponse du locuteuret si celui qui parle le plus regarde plus, il est considéré comme persuasif et sûr.

Expression faciale

Il semble que le visage soit le principal système de signaux pour montrer les émotions. Il y a 6 émotions principales et 3 zones du visage responsables de son expression. Les émotions sont: joie, surprise, tristesse, peur, colère et dégoût ou mépris. Les trois régions faciales concernées sont: le front / les sourcils, les yeux / les paupières, la partie inférieure du visage. Un comportement socialement compétent nécessite une expression faciale en accord avec le message. Si une personne montre une expression faciale de peur ou de colère en essayant d'entamer une conversation avec quelqu'un, elle peut ne pas réussir.

Le sourire

C'est un élément important. Il peut être utilisé comme un sourire défensif, comme un geste de pacification. Il peut servir à transmettre le fait qu'une personne aime une autre; Cela peut adoucir un rejet, communiquer une attitude amicale et encourager les autres à vous rendre le sourire.

Gestes

Un geste est une action qui envoie un stimulus visuel à un observateur. Pour devenir un geste, un acte doit être vu par quelqu'un d'autre et doit communiquer des informations. Les gestes sont essentiellement culturels. Les mains et, dans une moindre mesure, la tête et les pieds, peuvent produire une grande variété de gestes, qui sont utilisés à différentes fins. Les gestes constituent un deuxième canal de communication; Ceux qui sont appropriés aux mots qui seront prononcés serviront à accentuer le message en ajoutant de l'emphase, de l'ouverture et de la chaleur. Des mouvements non inhibés peuvent également suggérer l'ouverture, la confiance en soi (sauf s'il s'agissait d'un geste nerveux) et la spontanéité de la part de l'orateur.

La posture

La position du corps et des membres, la façon dont la personne se sent, comment elle se tient et comment elle marche, ils reflètent leurs attitudes et sentiments sur eux-mêmes et leur relation avec les autres. Les significations et les fonctions de la posture sont multiples.

Attitudes

Les postures qui réduisent la distance et augmentent l'ouverture vers l'autre sont chaleureuses, amicales et intimes. Les positions chaudes incluent se pencher en avant, bras et jambes ouverts, mains tendues l'une vers l'autre, etc. À son tour, se pencher en arrière ou s'emboîter les mains tenant l'arrière de la tête peut être le reflet d'une domination ou d'une surprise. La timidité peut s'exprimer à travers les bras pendants et avec la tête enfoncée et sur le côté. Au contraire, les jambes écartées, les bras dans les cruches et l'inclinaison latérale peuvent exprimer la détermination.

Les émotions

La posture peut refléter des émotions spécifiques. Ainsi, l'indifférence peut s'exprimer à travers les épaules haussées, les bras droits ou les mains tendues; la colère, les poings serrés, les bras penchés en avant ou tendus; flirter, croiser ou décroiser les jambes, etc.

Accompagnement vocal

Les changements importants de posture sont utilisés pour marquer de larges unités de la parole, comme changer le sujet, accentuer et signaler ou abandonner le mot.

Le langage non verbal de la posture corporelle

Approche

Posture attentive communiquée par une inclinaison vers l'avant du corps.

Retrait

Posture négative, de rejet ou répugnante, exprimée en reculant ou en se détournant.

Expansion

Une posture arrogante ou méprisante qui se traduit par l'expansion de la poitrine, le tronc droit ou incliné vers l'arrière, la tête relevée et les épaules surélevées.

Contraction

Posture découragée ou découragée caractérisée par un tronc penché vers l'avant, une tête enfoncée, des épaules pendantes et une poitrine enfoncée.

Orientation

Le type d'orientation spatiale indique le degré d'intimité / formalité de la relation. Plus l'orientation est face à face, plus la relation est intime et vice versa.

La distance / contact physique

Le degré de proximité exprime clairement la nature de toute interaction et varie avec le contexte social. Dans le contact corporel, il existe différents degrés de pression et différents points de contact qui peuvent signaler des états émotionnels, tels que la peur, les attitudes interpersonnelles ou le désir d'intimité.

Apparence personnelle

L'évolution technologique actuelle permet de modifier fortement l'aspect extérieur d'une personne (maquillage, chirurgie esthétique, coiffeur, régime amincissant, etc.). Les vêtements et les ornements jouent un rôle important dans l'impression que d'autres Ils sont formés d'un individu. Les composantes sur lesquelles sont basées l'attractivité et les perceptions de l'autre sont le physique, les vêtements, le visage, les cheveux et les mains. Le but de modifier l'apparence est la présentation de soi aux autres. Le changement de style de cheveux est l'un des aspects qui influencent le plus l'apparence personnelle. L'attractivité physique peut être un élément important au début, mais lors de l'établissement d'une relation plus durable, d'autres éléments ont plus de poids.

Composants paralinguistiques

Volume de la voix

La fonction la plus élémentaire du volume est de faire en sorte qu'un message atteigne un auditeur potentiel. Un volume de voix élevé peut indiquer la sécurité et le domaine. Cependant, parler trop fort (suggérant de l'agressivité, de la colère ou de la grossièreté) peut également avoir des conséquences négatives - les gens pourraient partir ou éviter de futures rencontres. Les changements de volume de la voix peuvent être utilisés dans une conversation pour souligner des points. Une voix qui varie peu en volume ne sera pas très intéressante à entendre.

Intonation

L'intonation sert à communiquer des sentiments et des émotions. Quelques mots peuvent exprimer l'espoir, l'affection, le sarcasme, la colère, l'excitation ou le désintérêt, selon la variation de l'intonation du locuteur. Une faible intonation, avec un faible volume, indique l'ennui ou la tristesse. Un ton qui ne varie pas peut être ennuyeux ou monotone. Les gens sont perçus comme plus dynamiques et plus ouverts lorsqu'ils changent souvent l'intonation de leur voix au cours d'une conversation. Les variations d'intonation peuvent également servir à donner le mot. En général, une intonation montante est évaluée positivement (c.-à-d. Comme joie); une intonation qui se désintègre, négativement (comme la tristesse); une note fixe, comme neutre. Plusieurs fois, l'intonation donnée aux mots est plus importante que le message verbal que vous souhaitez transmettre.

Maîtrise

Les hésitations, les faux départs et les répétitions sont tout à fait normaux dans les conversations quotidiennes. Cependant, des troubles de la parole excessifs peuvent provoquer une impression d'insécurité, d'incompétence, de peu d'intérêt ou d'anxiété. Trop de périodes de silence pourraient être interprétées négativement, notamment comme de l'anxiété, de la colère ou même un signe de mépris. Les expressions avec un excès de mots de remplissage pendant les pauses (par exemple, "vous savez", "bien") ou des sons comme "ah" et "eh" provoquent des perceptions d'anxiété ou d'ennui. Un autre type de perturbation comprend les répétitions, le bégaiement, les erreurs de prononciation, les omissions et les mots dénués de sens.

Clarté

La clarté de la parole est importante. Si l'on parle en faisant glisser les mots, par à-coups, avec un accent ou une vocalisation excessifs, on peut devenir plus lourd pour les autres.

La vitesse

Parler lentement peut rendre les autres impatients ou ennuyés. Au contraire, si cela se fait trop rapidement, on peut ne pas être compris.

Temps de parole

Cet élément fait référence au temps pendant lequel l'individu continue de parler. Le temps de conversation d'une personne peut être problématique aux deux extrémités, c'est-à-dire qu'elle parle à peine ou qu'elle parle trop. Le plus approprié est un échange réciproque d'informations.

Abonnez-vous à notre chaîne YouTube

Tests associés
  • Test de dépression
  • Test de dépression de Goldberg
  • Test de connaissance de soi
  • Comment les autres vous voient-ils?
  • Test de sensibilité (PAS)
  • Test de caractère