Brièvement

La crise des années 40, c'est quoi et comment ça se passe chez les femmes et les hommes?

La crise des années 40, c'est quoi et comment ça se passe chez les femmes et les hommes?

Quand nous sommes à l'école, ils disent que "Chaque être vivant naît, grandit, se reproduit et meurt", Cela signifie qu'au fil du temps, nous acquérons plus d'âge mental et chronologique (ce dernier exprimé en années de vie). Pour tel motif, vous devez apprendre à reconnaître les changements de chaque étape du cycle de vie, à les vivre et à vous adapter au niveau personnel, familial et social

Aujourd'hui, nous allons parler de la Crise des années 40, un sujet mentionné à plusieurs endroits, mais peu connu de ceux qui sont vraiment près d'en faire l'expérience.

Le contenu

  • 1 Caractéristiques de base d'une crise des années 40
  • 2 Crise des 40 chez les femmes
  • 3 Crise des 40 chez les hommes

Caractéristiques de base d'une crise des années 40

Selon le dictionnaire de l'Académie royale espagnole, une crise est définie comme "Un changement profond, qui a des conséquences importantes ...", sur la base de cette conception, certains experts affirment que Il existe 2 types de crises séculaires: les crises évolutives, produit par l'ensemble des changements physiques et psychologiques liés au développement normal de chaque être humain, c'est-à-dire des changements indéniables caractéristiques de notre espèce. De l'autre côté on trouve crises circonstancielles, qui sont le résultat de toute situation qui se produit autour de nous (au niveau économique, du travail, familial, émotionnel ou social).

Comme ça La crise des années 40 est un type de crise évolutive que chaque personne vit différemment, mais en reconnaissant toujours que la vie telle qu'elle a un début a une fin que certaines personnes ont du mal à assimiler et à comprendre (surtout lorsqu'elles ont entre 40 et 50 ans), Mais comment cela se produit-il chez les femmes et les hommes?

Crise des 40 chez les femmes

Lorsqu'une femme a 40 ans (environ), elle peut identifier si elle présente cette crise si elle est capable de présenter l'un (ou plusieurs) des symptômes suivants:

  • Il y a des critiques sévères sur la vie qu'il voulait vivre contre la vie qu'il a vécue, Cela s'accompagne surtout d'un sentiment négatif, de vous poser des questions profondes et constantes sur votre vie professionnelle, personnelle et / ou familiale, d'analyser ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, et cela vous cause de l'inconfort.
  • Décidez rapidement ou sans réfléchir, ce qui l'amène à agir par impulsion et peut avoir de graves conséquences.
  • Difficulté à dormir dans ce cas, associé à des changements hormonaux.
  • Perception de l'ennui, Il a l'idée qu'il ne peut plus effectuer ces activités qui ont produit du plaisir.
  • ATTENTION car les obsessions avec votre physique apparaissent, malheureusement Certaines femmes passent des heures à se regarder dans le miroir négativement, Les rides, les imperfections de la peau et d'autres changements leur donnent envie de redevenir jeunes et de prendre des décisions imprudentes.

Crise des 40 chez les hommes

Les hommes ont parfois du mal à égaler (voire plus) être capable d'affronter de manière positive et constructive les changements de 40 ans partir. En plus d'avoir les symptômes susmentionnés chez les femmes en commun, un homme avec une crise de 40 ans peut avoir:

  • Percevez que la résistance de votre corps a radicalement changé, ainsi que son apparence physique.
  • N'oubliez pas que vos enfants sont plus âgés, responsable et indépendant (parfois tellement qu'ils ne gardent pas le contact avec leurs parents).
  • Tristesse parce que les gens avec qui il a vécu sont morts (famille, amis, voisins, autres).
  • Prenez des décisions opposées à votre façon d'être, Par exemple: s'il est séparé ou même veuf, il recherche activement l'amour d'une femme plus jeune pour le faire «se sentir plus jeune».
  • Certains hommes nient, c'est-à-dire qu'ils ont du mal à accepter ces changements et présentent certains signes: augmentation de la consommation d'alcool, infidélité, souci excessif et irrationnel de leur apparence, désir incontrôlable de vivre de nouvelles émotions et / ou sensations.

En conclusion…

Il est clair que cette symptomatologie tant chez l'homme que chez la femme peut présenter tous, certains aspects ou simplement assimiler cette arrivée à 40 ans comme quelque chose de normal et de positif. Apprenons à regarder le passé avec gratitude et l'avenir avec espoir, quelle que soit l'étape que nous vivons ...

Bibliographie

  • (1) Dolors M. (2014). Psychologie de la crise des 40: peur de vieillir ou de ne plus être jeune?. Extrait de: //www.siquia.com/2014/11/psicologia-de-la-crisis-de-los-40-miedo-a-hacerte-mayor-o-a-dejar-de-ser-joven/
  • (3) Académie royale espagnole (2019). Crise Extrait de: //dle.rae.es/?id=BHwUydm