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Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel ou SPM et quels sont ses principaux symptômes

Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel ou SPM et quels sont ses principaux symptômes

Le syndrome prémenstruel (SPM) est une combinaison de troubles physiques, psychologiques et de l'humeur, qui survient après l'ovulation d'une femme, se termine généralement avec le début de son flux menstruel.

Les symptômes les plus courants liés à l'humeur sont l'irritabilité, la tristesse, les pleurs et une sensibilité émotionnelle excessive. Les symptômes physiques les plus courants sont la fatigue, l'enflure, l'hypersensibilité dans les seins (mastalgie), l'acné, les changements d'appétit et les fringales.

Le contenu

  • 1 Quelles sont les causes du syndrome prémenstruel (SPM)?
  • 2 Prévalence du syndrome prémenstruel
  • 3 Quels sont les signes et symptômes du syndrome prémenstruel?
  • 4 Trouble dysphorique prémenstruel
  • 5 Le syndrome prémenstruel s'aggrave à cause d'autres maladies
  • 6 Combien de temps dure le SPM?
  • 7 traitements PMS
  • 8 PMS et symptômes de grossesse

Quelles sont les causes du syndrome prémenstruel (SPM)?

Le SPM reste un mystère car Il comprend une grande variété de symptômes, ce qui rend difficile un diagnostic ferme. Plusieurs hypothèses ont été proposées pour expliquer la cause du syndrome prémenstruel, mais aucune de ces théories n'a été prouvée, de sorte que le traitement spécifique du SPM manque toujours d'une base scientifique solide. La plupart des preuves suggèrent que le syndrome prémenstruel est le résultat d'altérations des niveaux d'hormones sexuelles et de produits chimiques dans le cerveau ou les neurotransmetteurs.

Le SPM ne semble pas être spécifiquement associé à une personnalité. De même, de nombreuses études ont montré que le stress psychologique n'est pas lié à la gravité du syndrome prémenstruel.

Prévalence du syndrome prémenstruel

Environ 90% des femmes éprouvent des symptômes prémenstruels à un moment donné de leur vie. Bien que la véritable incidence du syndrome prémenstruel ait pu être surestimée en incluant toutes les femmes qui éprouvent des symptômes physiques ou émotionnels avant la menstruation sans être liées au cycle menstruel.

On estime que le SPM cliniquement modéré ou sévère, qui affecte le fonctionnement normal d'une femme, se produit chez 20% à 30% des femmes.

Quels sont les signes et symptômes du syndrome prémenstruel?

Une grande variété de symptômes a été attribuée à ce syndrome. De plus, les femmes peuvent avoir un syndrome prémenstruel de durée et de gravité différentes d'un cycle à l'autre.

Les plus symptômes émotionnels les plus courants sont:

  • Humeur triste ou déprimée
  • Colère, irritabilité et agressivité
  • L'anxiété
  • Changements d'humeur
  • Difficulté à se concentrer
  • Isolement des amis et de la famille

Les symptômes physiques les plus courants sont:

  • Distension abdominale et prise de poids
  • Fatigue et manque d'énergie
  • Maux de tête
  • Crampes, douleurs musculaires et articulaires, douleurs dans le bas du dos
  • Inflammation et sensibilité mammaire
  • Envies de nourriture, en particulier les aliments sucrés ou salés
  • Dors trop ou trop peu
  • Faible libido
  • Constipation ou diarrhée

Trouble dysphorique prémenstruel

Il existe une forme plus grave de syndrome prémenstruel, connue sous le nom de trouble dysphorique prémenstruel (PDT), également connu sous le nom de trouble dysphorique de la phase lutéale tardive, qui survient chez un plus petit nombre de femmes et entraîne une perte de fonction importante en raison de symptômes inhabituellement graves.

Dans ces cas, les femmes souffrent de sautes d'humeur graves, de dépression, d'irritabilité ou d'anxiété (avec ou sans symptômes physiques). Les symptômes disparaissent généralement après les 3 premiers jours de saignement menstruel. Ce type sévère de SPM, heureusement, n'est pas courant.

Le syndrome prémenstruel s'aggrave à cause d'autres maladies

Certaines conditions médicales peuvent s'aggraver entre l'ovulation et le premier jour des saignements menstruels. Les troubles les plus touchés comprennent:

  • Dépression et troubles anxieux.
  • Migraines
  • Troubles convulsifs
  • Syndrome du côlon irritable (IBS).
  • Le syndrome de fatigue chronique.

Combien de temps dure le SPM?

La durée du SPM varie selon les femmes. La plupart éprouvent des symptômes quelques jours ou plus au cours de la semaine précédant le début de leurs menstruations. Certaines femmes peuvent présenter des symptômes sur une période plus ou moins longue, mais ce qu'elles doivent rencontrer pour être diagnostiquées, c'est que les symptômes de le syndrome prémenstruel commence après l'ovulation (le milieu du cycle menstruel mensuel).

Traitement PMS

Le traitement du syndrome prémenstruel peut parfois être difficile. Tout au long de l'histoire, différents types de traitements ont été utilisés. Certaines mesures manquent d'une base scientifique solide, mais elles semblent aider certaines femmes. D'autres traitements avec une base de plus peuvent ne pas aider tous les patients.

En règle générale, la gestion du SPM comprend la conduite d'un mode de vie sain où il est encouragé:

  • Faire de l'exercice
  • Restriction en sel avant la période menstruelle
  • Baisse de la consommation de caféine avant les menstruations
  • Arrêter de fumer
  • Limitation de la consommation d'alcool
  • Réduisez la consommation de sucre raffiné
  • Soutien émotionnel pendant la période prémenstruelle

De plus, certaines études suggèrent que suppléments de calcium et de magnésium Ils peuvent apporter certains avantages.

PMS et symptômes de grossesse

Pour certaines femmes, les symptômes du syndrome prémenstruel peut être similaire aux premiers signes de grossesse, bien que ce soit quelque chose de très personnel.

De nombreuses femmes ne présentent pas de symptômes de grossesse précoce, tandis que d'autres peuvent percevoir une plus grande sensibilité des seins, un gonflement, de la fatigue et des sautes d'humeur. Ces symptômes peuvent être, pour certaines femmes, similaires aux symptômes du syndrome prémenstruel. Malheureusement pour les femmes qui se demandent si certains symptômes sont dus au syndrome prémenstruel ou à la grossesse, la seule réponse définitive vient avec l'arrivée des menstruations ou un test de grossesse positif.

Les références

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3118460/

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