Brièvement

Anxiété de séparation et phobie scolaire: conseils utiles

Anxiété de séparation et phobie scolaire: conseils utiles

La anxiété de séparation et phobie l'école Ce sont deux des problèmes les plus urgents qui exigent une solution efficace. Heureusement, nous pouvons faire beaucoup pour atténuer ou éliminer définitivement ce problème. Ainsi, et nonobstant le traitement psychologique, nous voulons vous proposer quelques conseils qui peuvent vous aider.

Le contenu

  • 1 Anxiété de séparation et phobie scolaire
  • 2 Problèmes scolaires: il est très important de considérer
  • 3 Considérations utiles et importantes concernant l'anxiété de séparation et la phobie scolaire

Anxiété de séparation et phobie scolaire

Ensuite, nous commencerons par caractériser les deux phénomènes. De cette façon, nous aurons une idée plus large de ses causes et des solutions possibles. Dans tous les cas, il est toujours conseillé de consulter votre psychologue pour traiter ces difficultés.

Le cas de l'anxiété de séparation

Lorsque nous parlons d'anxiété de séparation, nous nous référons à cette anxiété excessive et inappropriée, relative à la séparation de la maison ou des personnes avec lesquelles l'enfant est lié. En général, ce type d'anxiété apparaît généralement au début de l'école (premières expériences de séparation).

Bien que aussi Elle peut apparaître à la suite d'une situation particulièrement stressante dans le contexte familial. Par exemple, longue maladie, perte d'un parent, divorce des parents, etc.

Ils peuvent également apparaître dans le contexte scolaire (situations d'impuissance devant certains camarades de classe, manque de compétences sociales pour interagir avec les camarades de classe, peur excessive de l'évaluation des enseignants, etc.).

Le cas de la phobie scolaire

Dans le cas de phobie scolaire, c'est un type d'anxiété que l'on retrouve particulièrement lié aux comportements de rejet et d'évitement de la plupart des activités liées au contexte éducatif.

Dans sa variante extrême, le garçon ou la fille refuse d'aller à l'école en montrant des symptômes persistants d'inconfort physique (maux de tête, nausées, diarrhée, fièvre, etc.), ainsi que cognitifs (pensées et attentes négatives, peur irrationnelle, culpabilité , sentiments d'impuissance, etc.) et comportementaux (anxiété anticipatrice, tremblements musculaires, agitation excessive, crises de colère, etc.).

Aussi, Elle peut être déclenchée par une sorte de situation stressante dans le contexte familial ou scolaire. Comme, par exemple, une longue maladie, la perte d'un parent, le divorce des parents, des problèmes avec les camarades de classe, avec l'enseignant.

Pareillement, peut être favorisé par ses cognitions (attributions, sentiments d'auto-efficacité, concept de soi) que la personne a au sujet de sa compétence dans l'activité scolaire.

Problèmes scolaires: il est très important de considérer

Dans les deux cas, anxiété de séparation et phobie scolaire, des programmes thérapeutiques combinés de techniques cognitives et comportementales sont également souvent utilisés. Bien sûr, l'exposition graduelle à la situation redoutée est incluse. L'objectif principal est d'éliminer la réaction d'anxiété, l'exposition en direct étant la procédure la plus utilisée.

Une surveillance attentive des contingences qui maintiennent le comportement est également généralement effectuée, à la fois à l'école et à la maison.

Comme ça la valeur de renforcement de la situation scolaire doit être augmentée. Par exemple, encourager l'acceptation des camarades de classe, l'exécution de tâches ou l'approbation des parents et des enseignants.

De même réduire les renforts possibles lorsque l'enfant reste à la maison pendant les heures de classe. Par exemple, l'attention parentale ou regarder la télévision. En même temps, les cognitions négatives qui accompagnent le trouble doivent être modifiées.

Considérations utiles et importantes concernant l'anxiété de séparation et la phobie scolaire

Pour traiter ces cas d'anxiété, nous devons tenir compte de certains problèmes importants:

  1. Nous devons détecter et traiter le problème le plus rapidement possible. Dans le cas de phobie scolaire, il est particulièrement important de l'empêcher de rester comportement d'évitement pendant une longue période, non seulement en raison de la perte de la routine des cours, mais parce qu'il s'agit d'un trouble particulièrement persistant
  2. Nous devons rechercher la collaboration des parents et des enseignants. Dans la mesure où les personnes autour de l'enfant sont impliquées dans le traitement, le programme sera plus susceptible de réussir. La collaboration des enseignants est très importante afin que la planification du retour en classe se fasse avec plus de garanties de succès, en évitant les commentaires en classe sur le manque de fréquentation ou les raisons de ceux-ci
  3. Nous devons demander aux parents de faire à peine attention à plaintes somatiques de l'enfant et les soumettre à un programme d'extinction. Ce point est très important et particulièrement difficile pour les parents. Mais une fois que nous avons exclu l’existence d’une maladie lors de l’évaluation précédente, nous devons empêcher l'enfant d'utiliser ces symptômes physiques pour échapper à la situation redoutée
  4. Nous devons insister pour que l'enfant aille à l'école et reste en classe pendant des périodes progressivement plus longues. Cette exposition peut être accompagnée d'une personne importante, à condition que cette personne soit prête à faire face aux plaintes et supplications qui apparaîtront à l'approche du temps d'exposition
  5. Nous devons renforcer l'enfant après avoir passé le temps estimé à l'école et l'avoir encouragé à aller de l'avant malgré la peur

Les références

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