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Inemuri: des travailleurs endormis au Japon

Inemuri: des travailleurs endormis au Japon

S'endormir au travail pourrait être une raison de licenciement, ou du moins, provoquer une touche d'attention. Cependant, au Japon, cela semble être le contraire. Au Japon, s'endormir au travail est un très bon signe, car cela signifie que le dévouement au travail est tel que l'épuisement est atteint et, par conséquent, le sommeil apparaît. Les travailleurs qui s'endorment au travail sont appelés inemuri. Bien qu'ils voient cela comme quelque chose de positif, est-ce vraiment une bonne chose?

Les coutumes des autres pays peuvent nous surprendre. Les différences culturelles, sans aucun doute, nous enrichissent souvent, mais sont-elles toutes positives? S'endormir au travail, dans de nombreux pays, pourrait être interprété comme un signe d'exploitation par le travail, mais au Japon, il est très apprécié. Dans quelle mesure une tradition doit-elle être maintenue? Est-il commode de revoir ces comportements qui, bien qu'acceptés, peuvent nous affecter négativement? Commençons!

Le contenu

  • 1 Inemuri, le travailleur qui dort au travail
  • 2 Inemuri, une pratique néfaste
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Inemuri, le travailleur qui dort au travail

Inemuri C'est un concept japonais qui fait référence au travailleur qui s'endort sur son lieu de travail. Inemuri, signifie «dormir pendant que l'on est présent». Cette pratique est bien vue par les patrons et les superviseurs. S'endormir au travail est un acte louable, car il démontre la fatigue que le travailleur a accumulée après s'être consacré exclusivement au travail pendant des heures. Il inemuri, Il est considéré comme la conséquence d'un dévouement absolu au travail, aussi bien les patrons que les superviseurs en tiennent compte..

Cependant, pour que cette pratique soit considérée avec de bons yeux, le travailleur doit s'endormir sur son lieu de travail, ne se reposant jamais quelque part. Si le inemuri Il s'endort dans sa chaise de travail signifie seulement qu'il a fait une pause et peut reprendre son travail à tout moment. Est plus uniforme certains travailleurs prétendent s'endormir pour être considérés par leurs patrons. En devenant un signe de grand dévouement à leur travail, le comportement de s'endormir peut être simulé dans le seul but de créer une réputation pour un travailleur acharné.

Inemuri, une pratique néfaste

Dans quelle mesure une croyance sociale et professionnelle bien acceptée peut-elle nous nuire? Sans doute, travailler si dur jusqu'à ce que vous tombiez épuisé par le sommeil. Les troubles du sommeil, le manque de repos et un style de vie plein de stress et d'anxiété au travail, tôt ou tard, peuvent provoquer diverses pathologies. Il est donc nécessaire de revoir certaines des conséquences que peuvent entraîner les troubles du sommeil.

La Fondation nationale du sommeil garantit que pour les jeunes adultes (18-25 ans) et les adultes d'âge moyen (26-64 ans), "une durée de sommeil quotidienne de 7 à 9 heures est recommandée. Il a été constaté relation entre le sommeil à court terme et la présence de fatigue diurne, implication psychomotrice, accidents, détérioration de la santé physique et psychologique et mauvaise performance scolaire ou professionnelle ". L'article "Sommeil sain: preuves et guides d'action. Document officiel de la Société espagnole de rêve" (2016) affirme qu'en dehors des conséquences précédentes, la privation chronique de sommeil produit également des changements métaboliques, endocriniens et immonologiques.

La Société espagnole du sommeil note également que "il y a de plus en plus de preuves scientifiques le manque de sommeil entraîne une intolérance au glucose et du diabète, une augmentation de l'activité du système nerveux sympathique et une hypertensionn, ou réduction de la sécrétion de leptine et de l'obésité. " Lira et Custodio (2018) affirment qu'il existe des preuves que le manque de sommeil rend la consolidation de la mémoire difficile tout en altérant les performances de la mémoire le lendemain.

Les temps changent

Bien que le inemuri sont bien vus au Japon, les temps sont susceptibles de changer. La vie professionnelle au Japon est si importante qu'elle a provoqué la dépression et même des suicides. C'est un problème qui n'est pas passé inaperçu et qui cherche à mettre une sorte de remède. Même ainsi, un profond changement de mentalité est important pour que les phénomènes comme ils soient plus maîtrisés. Une société qui priorise le travail au point de s'endormir est une société qui a besoin d'une réflexion sur ses priorités.

Toutes les conséquences psychologiques et physiques de ce mode de vie, mettent en évidence le dysfonctionnement de cette pratique. Une pratique qui dégrade sans aucun doute de manière significative la qualité de vie de ses protagonistes. Il est donc nécessaire de reconsidérer certains aspects culturels qui peuvent entraîner un grand nombre de personnes à mener une vie psychologiquement et physiquement déséquilibrée.

Bibliographie

Lira, D. et Custodio, N. (2018). Les troubles du sommeil et leur relation complexe avec les fonctions cognitives. Journal de neuropsychiatrie, 81 (1), 20-28.

Société espagnole de rêve. (2016). Sommeil sain: preuves et guides d'action. Document officiel de la Spanish Dream Society. Journal of Neurology, 63 (2), 1-27.

Vidéo: Inemuri: Sleeping while present (Octobre 2020).